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医生教您如何预防脱发

文章来源:太原肤康皮肤病医院

  脱发是我们每天在梳理头发都会遇到的,但是如果严重性的脱发,对患者来说就要引起重视,一定要及时到正规医院接受科学的治疗,那么在日常生活中应该怎样防止脱发的产生呢?以下几点的建议,希望能给大家带来帮助:

 

  、防止脱发——早晚梳发

 

  你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们较好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

 

  第二、防止脱发--更换梳发的方向

 

  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

 

  头发稀薄的人较好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,较好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

 

  第三、防止脱发——治疗头发稀薄的方法

 

  具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

 

  第四、防止脱发——慎用洗头水、坚持按摩

 

  头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

 

  第五、防止脱发——多吃脱发的食物

 

  过多的食用糖分和盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

 

  以上的几点方法,希望能给您带来帮助,还有什么相关问题需要了解,可在线咨询我院医生,我们会详细的为您解答。

 

 

 

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