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吃什么可以预防脱发

文章来源:太原肤康皮肤病医院

  脱发给我们伤害很大,有些食物可以帮助我们防止脱发,那么日常生活中吃什么可以预防脱发呢?下面太原肤康中医皮肤病医院皮肤科医生详细介绍一下。

  

  吃什么可以预防脱发1、经常脱发的人体内常缺铁。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

  

  吃什么可以预防脱发2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  

  吃什么可以预防脱发3、维生素E可抵抗毛发衰老,促进分裂,使毛发生长。可以多吃些芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等预防脱发。

  

  吃什么可以预防脱发4、头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  

  太原肤康中医皮肤病医院皮肤科医生忠告:患有脱发要正确对待,脱发不仅会影响自己的形象,也会给自己增加压力,对工作,对事业,对朋友都是 一种升华的缺陷,患有脱发更不要擅自的乱用药,因为脱发主要是内在因素引起的外在表现,每一个患者引起的脱发病因不一样,盲目的用药不但无效还会加重病情,更耽误较佳治疗时期。

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肤康起源于明末时期,经过百余年传承,已经发展为全国知名连锁品牌——肤康中国!赖百姓口碑和支持,已在12省市开设有肤康皮肤病诊疗品牌专科医院,太原肤康医院承担着山西省乃至华北地区皮肤病科研、临床、教学、预防、治疗等重大医疗任务。医院开设常见皮肤病、季节高发皮肤病、疑难皮肤病、北京医生特需等6大门诊。太原作为山西省省会,历史悠久,文化底蕴丰厚,太原肤康作为中医传承者,以此为基础,努力打造中西医结合治皮肤病。